山の中でもUVケア

■ 山の中でもUVケア

登山では、木漏れ日の中で涼しく感じても紫外線対策は
絶対に必要です。

帰宅して、赤くなった肌を鏡で見てショックを受けないようにしましょう。


山頂に近づくにつれて紫外線が強くなるのは当然です。

メイクの上からも使えるスプレータイプの日焼け止めを
定期的に使うことを忘れないようにしてください。


汗をかいたからタオルを上手に使って押さえるように吸い取って下さい。

肌への負担にならないように、同時に保湿とスプレーで
日焼け止めをしてあげて下さい。。


また、髪はまとめるようにすると良いと思います。

ただ、首のうなじ辺りもカバーするような帽子がおすすめなので、
それに合わせてまとめてあげると良いでしょうね。